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現代人每日面對電子產品時間長,難免常感眼疲勞或不適。目前市面上的大熱護眼成分 葉黃素、蝦紅素及花青素 都有護眼功效,但大家知道三者的差別嗎? 吶~吶~一齊來漲知識啦~
骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。身體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而增加,大約在30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,即是所謂的「骨質疏鬆症」。
每到冬天,斷崖式降溫,加上忽高忽低大變化的溫差,身體抵抗力不足很容易就會著涼,或被傳染生病。無論是感冒、流感、支原體肺炎或新冠,可能都會因發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀沒食慾。身體虛弱時,但想恢復好,除了看醫生及按時吃藥吃飯,吃的食物也特別重要,吃對了才能幫助身體更快復原! 因此怎麼吃? 吃什麼? 快來往下繼續閱讀吧~
近年來許多保健品會加入「角鯊烯Squalene」的成份,但角鯊烯是魚油嗎?與「角鯊烷Squalane」有什麼區別?本期非凡小知識帶您全方位認識角鯊烯的功效及適用人群,一齊來漲知識喔~
乾眼症是由於負責滋潤眼睛的淚水分泌減少或質量變差所致。造成乾眼症可能是淚液分泌不足、淚液揮發太快或淚膜中的黏液及脂質減少。
健康飲食對兒童的生長及發育至關重要,並可以預防某些營養相關疾病。一般建議兒童應從不同的食物中攝取各種營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命及礦物質等,以確保獲得健康成長所需的熱量及其他必要的營養。
糖尿病是一種因體內胰島素(Insulin)分泌不足或身體無法有效利用胰島素的代謝性疾病。胰島素由胰臟分泌,是負責代謝血糖並將其轉換為能量的荷爾蒙。若身體無法分泌足夠的胰島素,血糖水平便會上升。當血糖超過腎臟的負荷時,血液中的糖分便會經由尿液排出,故稱為糖尿病。其特徵為高血糖及糖尿。
身為辦公室打工人 每天有超過1/3的時間是坐著 如果你是加班黨 這一天坐著的時間就妥妥超8小時+喇! 不同的「坐姿」又都會引發身體哪些不適呢?